×
Sportys na facebooku
Sportys na instagramu
Sportys na youtube

Horolezecký příměstský tábor

Hravé děti míří na lezeckou stěnu

  • Typ tábora: horolezecký
  • Věk účastníků: 8 - 15 let
  • Lokalita: Tj Sokol Zlíchov, horolezecká stěna SmíchOFF, Praha 5
  • Termín: pondělí - pátek
  • Čas: 8 - 16 hodin

Na horolezeckém táboře se děti naučí správné techniky lezení. Zkušení instruktoři je vemou 4x v týdnu na horolezeckou stěnu, kde budou děti jistit a učit správné techniky. Také budeme lézt na malé stěně bez jištění – boulderu. Ten spočívá v technickém lezení na krátké vzdálenosti, pouze nad matracemi.

Sportys je určený pro všechny děti, které mají rády pohyb a chtějí se naučit něco nového. Pokud chcete přihlásit účastníka mladšího 8 let, napište nám a individuálně se domluvíme na možnosti účasti.

Program

Dopolední program probíhá v horolezeckém centru SmíchOFF, kde se učíme lézt na boulderu nebo na stěně s jištěním.

Po lezení se přesuneme do sokolovny na oběd. Po obědě následuje společný program – týmové hry, oddechové aktivity nebo různé sportovní výzvy.



Táborový den

Ráno se sejdeme v 8 hodin před sokolovnou, odkud společně pojedeme do lezeckého centra (2 zastávky autobusem – nutno mít s sebou jízdenku MHD). Od 8:30 do 12:30 lezeme na boulderu nebo na stěně. Poté se vracíme do sokolovny na oběd.

Po obědě, od 13:30 hodin, hrajeme týmové hry nebo oddechové aktivity.

Táborový den končí v 15:30, poté odcházíme domů.

8:00 sraz

8:30 rozcvička, první blok

10:00 přestávka, svačina

10:30 druhý blok

12:30 přestávka, oběd

13:30 třetí blok

15:30 protažení, postupný odchod

Rozvrh příměstského tábora

Dopolední program Odpolední program
Po Seznámení a lezení Týmové hry
Út Lezení Týmové hry a oddechovky
St Lezení Týmové hry a oddechovky
Čt Výlet (oběd s sebou)
Lezení Oblíbený program
*Výlet se může konat i jiný den, v závislosti na počasí.

Přihlas se na tábor


Název tábora Datum Hlavní vedoucí Volná místa Cena

*V případě trvalého bydliště účastníka na Praze 5 nebo na Praze 6 je možné čerpat příspěvek na tábor ve výši 800 Kč. Více infrormací na aktivnimesto.cz

Výlet

V závislosti na počasí se ke konci týdne vydáme na jednodenní výlet do přírody. Ze Zlíchova společně pojedeme na nádraží Smíchov. Odtud pojedeme autobusem do Mníšku pod Brdy. Z Mníšku půjdeme po turistické trase přes pohoří Brdy. Navštívíme vrchol Babka (505 m.n.m.) a dojdeme až do Řevnic, kde nasedneme do vlaku a pojedeme zpět na Smíchovské nádraží. Po cestě budeme hrát různé hry, plnit zábavné výzvy a naučíme se orientovat podle mapy.

S sebou: pohodlnou, prošláplou obuv, pohodlné oblečení, svačinu, oběd, dostatek pití.

V ceně tábora

Stravování

Na příměstský tábor nám obědy zajišťují kvalitní cateringové společnosti. Oběd je tak vždy čerstvý a chutný. Během tábora je zajištěný pitný režim – voda a ovocná šťáva. Svačinu si děti nosí dle své chuti.

Co s sebou

Lokalita

Lezecká část tábora se koná v lezeckém centru SmíchOFF. Ta má k dispozici moderní umělou stěnu a boulder. Podívejte se na vnitřní prostory na tomto odkazu.

Odpolední část se koná v Sokolovně Zlíchov. Po dobu tábora bude vyhrazená jen pro nás. Budeme mít k dispozici vnitřní prostory - tělocvičnu a šatny, ale také venkovní plácek, kde budeme při pěkném počasí.

Sokolovna je nově zrekonstruovaná a disponuje veškerým vybavením, které při trénincích a týmových hrách využijeme.



Jak se k nám dostat:

MHD: ze zastávky "Zlíchov" projdete tunýlkem nahoru do kopce. Sokolovna je hned na rohu ulice.
Vlakem: ze zastávky Praha-Žvahov. Pohodlný spoj z Řep, Stodůlek, Jinonic
Autem: parkování je možné na chodníku vedle sokolovny.

Nejbližší turnusy