Jarní příměstský tábor

Program

Dopoledne trénujeme sport, který je daný den v programu. Trénujeme následující sporty:

• Parkour - obratnostní disciplína, při které děti trénují koordinaci pohybu a posílí své tělo
• Sebeobrana - sebeobranný systém, který zvládne i malé dítě, ale přesto je velmi účinný
• Horolezectví - na umělé stěně pod dohledem lektora děti dále prohloubí svou sílu a obratnost
• Týmové hry - míčové a pohybové hry, které děti baví a zlepšují u nich fyzickou zdatnost

Všechny tréninky jsou uzpůsobené dětem na míru a to tak, aby je zvládaly a aby je sportovní trénink bavil.

Táborový den

Rozvrh příměstského tábora

*Bruslení nebo výlet se bude konat pouze při pěkném počasí. Při špatné předpovědi samozřejmě zůstaneme v tělocvičně.

Přihlas se na tábor

Výlet

V závislosti na počasí se ve čtvrtek vydáme na jednodenní výlet. Ze Zlíchova společně pojedeme na nádraží Smíchov. Odtud pojedeme vlakem do Srbska, kde si projdeme místní okolí. Celý Výlet měří 7km. Navštívíme přírodu v okolí Bubovického potoka. Výlet končí zpátky v Srbsku, kde nasedneme do vlaku a pojedeme zpět na Smíchovské nádraží. Po cestě budeme hrát různé hry, plnit zábavné výzvy a naučíme se orientovat podle mapy.

S sebou: pohodlnou, prošláplou obuv, pohodlné oblečení, svačinu, oběd, dostatek pití.

V ceně tábora

• 5x celodenní dozor se sportovním programem
• 4x teplý oběd
• pitný režim (voda, šťáva)
• kompletní sportovní vybavení
• florbalky, míče, branky, síť,
• bedny, lavičky, žíněnky, matrace
• lezečky, sedák, lana
• v případě bruslení zapjůčíme i brusle
• tělocvična, plácek na soukromém pozemku
• táborové tričko a medaile na památku

Stravování

Na táboře děti dostanou teplý oběd, který (na výlet si přineste oběd vlastní). Je vařen ve sportovním stylu. To znamená, že oběd bude lehce stravitelný, chutný a hlavně zdravý. Dále je během tábora zajištěný pitný režim voda nebo šťáva. Svačinu si s sebou účastníci nosí podle své chuti.

Co s sebou

• Pohodlnou sportovní obuv (sálovky na dovnitř a tenisky na ven)
• Pohodlné sportovní oblečení (triko, tepláky nebo kraťasy)
• Svačinu a pití (případně alespoň lahvičku)

Lokalita

Tábor se koná v Sokolovně Zlíchov. Po dobu tábora bude vyhrazená jen pro nás. Budeme mít k dispozici vnitřní prostory - tělocvičnu a šatny.

Sokolovna je nově zrekonstruovaná a disponuje veškerým vybavením, které při trénincích a týmových hrách využijeme.

Jak se k nám dostat:

MHD: ze zastávky "Zlíchov" projdete tunýlkem nahoru do kopce. Sokolovna je hned na rohu ulice.
Vlakem: ze zastávky Praha-Žvahov. Pohodlný spoj z Řep, Stodůlek, Jinonic
Autem: parkování je možné na chodníku vedle sokolovny.

Nejbližší turnusy